油质鱼
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油质鱼是冰冻的有营养吗
油质鱼是一种含有丰富不饱和脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼等。由于这些鱼肉中富含ω-3系列脂肪酸，因此常被视为健康食品。那么，油质鱼是否需要生食才有营养呢？其实，冰冻的油质鱼同样…
油质鱼是一种含有丰富不饱和脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼等。由于这些鱼肉中富含ω-3系列脂肪酸，因此常被视为健康食品。那么，油质鱼是否需要生食才有营养呢？其实，冰冻的油质鱼同样…
