酵素是指生物中帮助化学反应进行的特殊蛋白质，能够帮助人体消化食物、排毒、调节身体激素等，是人体内不可或缺的一种物质。而家庭自制酵素，则是一种天然、健康的饮食方式，也是一种绿色环保的…
自制酵素-多种做法分享 自制酵素不仅可以为日常生活带来便利，还可以帮助身体排毒养颜，不浪费厨余等等。以下介绍几种常见的自制酵素做法。 一、果蔬酵素 1.准备食材：水果、蔬菜、糖及水…
