现在全国已经进入了正式的冬季，面对寒冷的冰天雪地，最好的保暖方式就是在家里开空调享受暖气。然而，我们不能忽视空调的弊端。那么，冬天开空调最适合的温度是多少呢？
其实，冬天开空调也是一门学问。如果掌握得好，对人体保暖御寒和健康有很大的好处。反之，可能导致空调病。专家建议冬天空调的温度在20-24度之间，但是许多网友通过生活经验表明23-25度是最适合人体感受的温度范围。
虽然冬天是最冷的季节，但是古人认为自然养生最符合健康。现在的条件已经足够我们改善寒冷的状况，因此有时在室内开空调还是可以的。但是与夏天不同的是，开空调的时间不能过长，最好在下午或晚上，只要室内空气不那么冰冷就可以关掉空调了。
有些人喜欢夜晚睡觉时也开着空调，温度开到28-30度。这其实对人体有很大的刺激，因为冬天的气候已经很干燥了，再加上28度以上的空调，人体内的水分很容易流失，一整夜都没有喝到水，早上起来喉咙或许已经上火了。
另外，如果温度过高并且开空调时间过长，外出时也会感到不适。而且，冷热交替容易患上感冒。因此，建议大家将温度保持在23-25度之间，时间控制在3-5个小时。
相对于办公室，空调一直是白领们的最爱。一般情况下，办公室的空调温度都在30度左右。如果空间比较大且人数较少，这个温度也比较合适。而如果空间较小且人数较多，那么25度左右就差不多了。
无论是在租房内还是上班，室内通风非常重要，以避免细菌滋生。
© 版权声明：文章版权归作者所有，未经允许请勿转载。
微信扫一扫 
支付宝扫一扫