在城市中，房子越来越高。许多老年人曾住在低矮的老房子或平房里，但现在迁居到高层小区的越来越多。然而，专家提醒，老人住在高楼并不是一个好选择。
目前有人将老人长期居住在城市高层封闭式住宅中引起的生理和心理异常反应的疾病称为高层综合征。老年人住在高层可能出现各种不适症状，例如四肢无力、脸色苍白、体质虚弱、消化不良、适应能力差、不合群等。
专家认为，老人住在高层虽然可能不会真的导致高层综合征，但确实存在不好的地方。老人的腿脚通常不太灵活，住在低层更方便出入，并增加他们的社交机会。住在高层即使有电梯，老年人下楼的次数也会减少，遇到电梯故障时更加无助。
长期居住在高楼中，深居简出的危害非常明显。首先，出门少，锻炼少，这会直接影响高血压、冠心病、糖尿病和骨质疏松等病的发病率和病情控制。其次，与外界交流减少会增加老年人的孤独感。
此外，如果楼层太高，老年人可能会有一种不稳定的感觉，加上空气相对稀薄，会加重某些疾病的不适感，特别是患有慢性支气管炎、心脏病、心绞痛、脑血管以及内脏有病变的病人。此外，许多高层住宅楼被设计成塔楼，房子的户型很难做到南北通透，空气对流不好，也会影响老年人的健康。
因此，专家建议老年人在选择住房时应注意以下几点：1.如果有低层通透的板楼，就不要选择高层的塔楼。2.选择较低的楼层，不要太高。如果老人怕潮气重，或者患有风湿病，可以选择二三层。尽量选择有电梯的楼房，如果只有楼梯，还要看看楼梯坡度不能太陡，台阶不能太高，扶手一定要安全。3.如果局限于客观条件选择高层塔楼，就要选择朝阳的楼房。例如塔楼的西北角，光照情况很差，不适合老年人居住。
对于已经住在高层楼房的老年人，首先要改变居室环境，可以在阳台、室内栽种绿叶植物和花卉，点缀美化。其次，老年人要有意识地外出走走，最好每天下楼走两次，增加身体活动。在空闲时间，可以去邻居家串门，聊聊天。毕竟，生活方式都是自己掌握的，只要有心，就能做到。
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