室内的过敏源可能会引发哮喘和过敏性鼻炎等疾病，因此我们应该尽可能清除室内的过敏源。那么，应该如何清除呢？
1.保持室内湿度在55%以下。
虽然增湿器可以缓解冬季干燥，但如果室内湿度过高，空气就会过于潮湿，使尘螨等过敏源滋生。因此，室内增湿应适度为宜。
2.确保火炉过滤器等级达到11或12。
每三个月更换一次过滤器，以防止灰尘和其他过敏源对健康的侵害。同理，使用空调之前，应清洗好过滤网。
3.采取特殊措施，确保卧室没有过敏源。
防止宠物及其毛发进入卧室，床单和枕头应该使用防尘螨护罩。此外，建议选用易于清洗的百叶窗作为窗帘。
4.提高家务清洁质量。
每两周用热水洗床单和填充玩具。使用带有HEPA高效粒子空气过滤器的吸尘器。清除灰尘时，过敏症患者需要戴上N95口罩（美国指定用于防范结核杆菌的口罩）。
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