降准是指央行减少商业银行存款准备金率，影响银行能够贷款的资金量，进而增加信贷规模，提高货币供应量，释放市场流动性，刺激经济增长。降息是指商业银行通过调整利率来改变资金流动。
降准和降息的区别如下：
1、主体不同：降准的主体是中央人民银行，法定存款准备金是国家规定商业银行向中央银行上缴的保证金，以确保商业银行的正常经营。降息的主体是商业银行，其主要目的是降低利率，以方便向社会贷出资金。
2、受众不同：降准的受众是商业银行，因为中央银行的业务主要是针对商业银行的。降准是中央银行为商业银行采取的政策；降息的受众是企业和个人等社会群体，因为商业银行的业务主要是面向这些群体的。降息是商业银行为社会群体采取的政策。
3、作用方式不同：降准可以释放商业银行在央行的保证金，增加市场资金供应量，有利于刺激生产环节，降准主要是为了释放银行业的流动性，让市场上的资金增多；降息虽然不增加市场资金量，但是可以改变资金的投向。
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