空调的强力模式是指快速制冷或制热的功能，一般出现在变频空调中。开启后，空调压缩机会超过原始额定转速，让温度快速下降或升高，直到室内温度达到设定值时，再将转速自动调整到正常模式。使用方法简单，效果显著，但因超负荷运行，耗能较高。
开启空调强力模式会比正常情况更耗电，因为强力模式要求压缩机和加热棒一直在工作。为了省电，应设定适当的温度，不宜把温度调得过低或过高。国家推荐家用空调冬夏季设置的温度为22至26度，每调浮动1度，可导致7%至10%的用电负荷。
使用空调时需注意以下事项：1、开空调前需等待10分钟，将空调内部的脏东西排出，有利于健康。2、短暂外出不要关闭空调，频繁开关会耗费更多电量。3、进入室内开空调时，不要一下子猛吹，要让身体适应。4、选择合适的模式，如健康模式。5、睡眠时将空调调至睡眠模式，室温会升高，不会让人在半夜被冻醒。6、根据需求选择空调档位，可减少噪音和能源消耗。7、定期清理空调滤网，有利于身体健康。
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