乳胶枕头是一种纯天然的材质，因此不能晒太阳。如果乳胶枕头经过太阳照射，就会发生氧化反应，使乳胶枕头中的胶质分解，导致发黄、失去弹性、产生碎屑等现象，严重损坏乳胶枕头的质量，降低使用感。此外，乳胶枕头中含有樟脑油的成分，具有防菌、防尘的功效，因此不需要透过紫外线等光照杀菌处理。
在使用乳胶枕头时，要避免重物压坏。日常生活中不要把重物放在乳胶枕上，避免将乳胶枕压坏或者变形。此外，尽量不要清洗乳胶枕头。虽然乳胶产品可以清洗，但清洗后的干燥过程一般无法烘干，反而会造成水分的残留。如果真的需要清洗，则进行手工清洗，尽量不要放进洗衣机或者其他机器设备洗涤，以免乳胶被绞烂。
购买乳胶枕头时，需要注意以下几点。首先，要注意看乳胶枕的颜色和气孔。好的乳胶枕是略微发黄的，底部气孔边缘会有轻微撕裂痕迹，正面凹凸处会有很多褶皱。其次，要注意闻乳胶枕的气味。天然乳胶枕有淡淡的橡胶味掺杂着微微的奶香味，如果闻到了浓重的香味，那就不是好的乳胶枕。第三，要注意看颜色与纹理。好的乳胶枕芯会有一些小瑕疵，就像人的手背纹理一样，但不像手背纹理这么密集。最后，要注意看弹性韧性和支撑力。好的乳胶枕弹性韧性较好，折叠后往桌子上一扔，有非常弹的感觉。枕着枕头的时候，可以感觉到真货对颈椎有非常好的支撑力，而假货则较柔软，对颈椎缺乏支撑力。这些都是判断乳胶枕头是否正宗的重要指标。
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