1、酸奶。随着人们蜗居生活时间的增多，宅在家里是很多人在假期休息期间的选择，这时候缺乏运动的话会导致肠胃消化变慢，可能导致许多问题。而酸奶，正好能够完美解决。不仅可以促进肠胃蠕动，还能够增加肠道益生菌，帮助消化吸收，提高免疫力。
2、可乐。尤其是聚会时，可乐还能够有很多的作用，会料理的人还可以把它作用到菜肴里。但是，可乐中含有大量的糖分和咖啡因，长期饮用会对身体造成不良影响，建议适量饮用。
3、果汁。如果有榨汁机的话，自己做的果汁会更好，而且很多的果汁冷藏之后有更好的味道，可以一次做许多果汁，然后放在冰箱，即喝即拿。但是，果汁中含有大量的果糖，过量饮用会导致肥胖和糖尿病等问题，建议适量饮用。
4、啤酒。对于一个成年人来说，偶尔喝啤酒几乎已经形成了一种定律，就自己的经验来说，每次最好存放自己能够喝下的啤酒数量在冰箱，不至于最后神志模糊，给自己酒后的安全做个保障。但是，啤酒中含有大量的酒精，过量饮用会对身体造成不良影响，建议适量饮用。
夏天冰箱温控挡位定在2~3档为最佳
一般冰箱的温控开关设在冷藏室的顶端，找到后，把它拨到2~3档中间即可。如果是冰柜，它的温控开关一般在冰柜体外的右下角，找到它，将它旋转到2~3档中间即可。
那么，为什么夏天冰箱调到2~3档最合适呢?这主要是因为，夏天冰箱外的环境温度较高，调到2~3档，最能保证冰箱停几率处于最佳状态，这样的话，不仅可以让冰箱达到良好的制冷效果，还能起到节电效果。
以前，很多朋友并不了解这一点，在他们看来，夏天环境温度越高，冰箱就需要加大工作量，这样才能保证冰箱的制冷效果。然而，这种理解其实是错误的。如果按照他们的这种操作，不光是压缩机始终处在运转状态，减少压缩机的使用寿命，更重要的，会使冰箱很快结上很厚的冰，增加了除冰的麻烦。
冬天冰箱温控挡位定在5~6档为最佳
这是因为，冬天的话，冰箱室外环境温度低，冰箱的负载相应也相应地减小，将冷藏区的温控开关调节调到5~6档制冷效果是最佳的。调到5~6档不光是制冷效果最佳，还能保证冰箱压缩机的停几率处在最佳状态。
按照朋友们以往的认知，一到冬天就把冰箱的温控开关调到最低，事实上，这会造成冰箱压缩机不停地运转，冰箱体发热，耗电量也会同时增加。这不光达不到最佳保鲜和制冷效果，还会损害冰箱的使用寿命。
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