床垫是睡眠中不可或缺的物品，它可以保证我们获得健康而又舒适的睡眠。床垫通常放在床架上，上面再放上床褥，最上面则是床笠或床单，最后摆放好枕头、靠垫和被子。床垫的作用是介于人体和床架之间，提供一个舒适的睡眠环境。床褥则可以提高床面的舒适度和睡眠质量，而床笠或床单则是为了保护床垫。
为了让床垫更加耐用，我们需要定期进行保养。首先，购买回来的床垫要去掉外层的塑料包装，这样才能保持床垫的通风干燥，避免受潮。其次，床垫在使用过程中，每隔一段时间就要前后左右翻转一次，这样可以保证床垫的弹簧受力均匀。一般家庭都会做到一年翻转两次，夏天睡硬面，冬天睡软面，但是一般都是左右翻转，而不会前后翻转。
另外，我们还需要定期对床垫进行清理。但是切记不可直接用水或清洁剂直接清洗，这样会使床垫受潮或受污染，降低其使用寿命。可以用吸尘器对床垫进行清理，如果没有吸尘器，可以用干抹布擦拭。同时，我们要使用质量好的床单，这样不仅可以吸汗，还可以透气。质量较差的床单往往会将人体的汗液渗透至床垫上，长此以往，会造成床垫的污染，减少其使用寿命，同时也会使床垫产生异味。
最后，我们要注意不要经常坐在床的边缘，因为床垫的四个角及边缘最为脆弱。长期坐在床角或边缘，容易使床垫的靠角或靠边弹簧一直处于受力状态，引起弹簧的损坏。因此，我们要尽量避免在床的边缘坐或站，以保护床垫的使用寿命。
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