微波炉是一种比较节能的厨房小家电，其耗电量比电磁炉和电饭煲都要小。1千瓦的微波炉工作一小时也只会用电一度，因为微波炉的烹饪器皿是用透射微波的材料制成的，所以加热速度快，可以大大缩短烹饪时间，进而节省能源。而且微波炉的电能转换效率高，可以达到百分之80，不会流失太多电能，所以相对而言也比较省电。
在选购微波炉的过程中，我们应该注重品牌性，选择大品牌的产品，因为这些著名品牌的质量更加具有保障性，售后体系也会相对完善。此外，我们还可以根据家里的人口数量进行择选，单身、2-3口家购买700瓦就足够了，而4人以上的家庭选择800瓦较为合适，人口较多的家庭可以选择容积尺寸较大的款式，反之，选择23L容积的款式即可。在选购的过程中，一定要检查微波炉的炉门是否紧闭，如果不紧闭的话，会对微波炉加热的功能造成很大影响。
为了保养微波炉，我们需要注意以下几点：首先，使用微波炉要注意不能空烧，否则会影响磁控管的使用寿命，同时也浪费电能。其次，微波炉工作时如果发现炉门四周有水滴或雾珠的，可以用毛巾擦干即可。要定期检查炉门的清洁情况，保持门封的干净以及密封性，避免杂质、脏物存积影响密封。要不定期对玻璃转盘和轴环进行清洗，肥皂水擦洗一遍，再用水冲洗以及擦干，最后原样复位。为了保证炉门和炉体之间的严密接触，使用微波炉要轻开轻关。防止微波泄露，要定期检查微波炉的各个部件，发现有损坏或脱落的，及时修理。
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