木地板是一种天然环保的地板材料，由天然木材制成，不含化学成分，有利于身体健康。铺设在卧室最合适不过了，给人一种回归自然的真切感。此外，木地板还具有调节室内温度、湿度的作用，冬暖夏凉，保温效果很好，一年四季坐在地板上都很舒适，不会有很冰凉、凉飕飕的感觉，尤其适合家里有小孩、老人的家庭。木地板的脚感很棒，能够缓和脚上的重量负荷，工作了一天在木地板上走两圈就可以消除疲劳，令身心愉悦。此外，木地板能够吸收紫外线，保护眼睛，预防近视的产生。木地板具有不易结露、不易发霉的特性，避免螨类细菌的繁殖，同时木地板本身也不含虫等微生物。木地板的木材质感较柔和，因此木地板与人体的冲击、抗力都会比其他的地面材料柔和，安全健康。木地板具有降低噪音的功能，让睡觉更安稳，铺龙骨之前加一层隔音垫效果更佳。
在选择卧室木地板材质时，实木复合地板是不错的选择，分三层和多层，由实木面层、基材板芯层和底层，中间夹胶压制而成。深色的地板用于卧室，会给卧室带来温馨的感觉，田园风格在地板的材料上可以选择实木或者木纹感强的实木复合地板。竹木地板逐渐流行起来，具有环保健康、自然清新、防潮、防蛀等优点，性价比较高，喜欢竹子那股清香的朋友可以选择它。强化地板较为耐磨，一般而言，厚度越高，质量越好。强化复合地板，由耐磨层、装饰层、纤维板芯层、平衡防潮底层压制成的。
在铺设木地板时，可以顺光铺设，将地板铺贴的方向全部都朝向窗户那一边，这样窗外的光线折射进来的时候，木板的纹路就会顺着阳光向前延伸。也可以逆床铺设，就是方向垂直于床的摆放方向，这样铺设会给卧室多了一些安全感。逆床铺设不会有过多的延伸性，在阳光照射的时候也不会向外延伸，这样可以填充空间的饱满度，让人内心有一个安全感。还可以统一铺设方向统一花纹，这样整齐的铺设在家里，简约又高端。
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