床上用品是我们日常生活中必不可少的物品，其中包括床单、被套、枕巾、枕套和睡衣等。在选购床单和被套时，一定要知道自己的床铺尺寸是多大，这样才能买到合适的床单和被套。如果是双人使用的话，可以适当买大一点。
清洁床单的过程是非常麻烦的，我们还需要找一个好的天气，不然肯定会出现异味的问题。想要把床单和被罩快速的清洁、去污，需要洗、晾、晒等多个步骤。床单、被套最好每周洗一次，养成七天清洁一次的好习惯，这样才能避免出现细菌滋生的问题。枕巾上面也是最容易变脏的地方，更是细菌的聚集地，因为使用者的皮肤是直接贴在枕头上，如果使用者的脸部肌肤出现问题，一定要记得勤洗勤换枕巾、枕套。清洗床上用品的时候，水温最好控制在40摄氏度左右，然后使用消毒水洗涤。等到清洁完之后，再放在太阳底下晾晒大概三四个小时左右，这样就可以达到快速清洁、杀菌的功效了。
睡衣作为每天直接接触皮肤的物品，应定期清洗。即使洗完澡，皮肤也会继续分泌油脂和汗液，沾在睡衣上。如果长时间不洗，很容易滋生螨虫细菌，刺激皮肤，引起尘螨性皮炎。最好每两次洗一次，或者至少一周洗一次。在清洗睡衣时，最好使用中性洗涤剂，不要使用含漂白剂的洗涤剂，以免刺激皮肤。总之，定期清洗床上用品是非常重要的，可以避免细菌滋生，保持床上用品的清洁卫生，让我们的生活更加健康。
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