推荐使用格力空调的睡眠模式2，因为它是按照系统预设的一组睡眠曲线来运行的，这是一种比较科学的自动睡眠温度设定。选择这个模式非常方便和合理，但具体选择哪个模式还要根据实际情况来决定。
格力空调的睡眠模式1是指在制冷工作中，每小时温度会上升1度，再过2个小时会再次上升2度，一直保持这样的温度运行。而在制热模式下，每小时温度会下降1度，再过2个小时会再次下降2度，之后就会一直保持这个温度运行。
睡眠模式3允许用户自定义8小时内的温度变化。
睡眠模式4是午睡模式，根据午睡的特点来自动调整室内温度。
格力空调在运行时，如果选择制冷状态，可以使用睡眠功能。当室内温度达到设定温度后，每小时会升高1度，运行8个小时后再升高2度，然后停止运行。如果选择制热模式，则每小时温度会降低2度，运行8个小时后总共降低5度后停止运行。
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