随着现代社会的快节奏生活，许多女性遇到了压力过大、营养不良等情况。而喝汤正是一个既能调节心情，又能补充营养的好方法。今天，就向大家介绍几款女生喝的营养汤品。
一、枸杞红枣龙眼汤
枸杞红枣龙眼汤这款营养汤饮配方，具有养颜美容的功效，女性中年期喝更为合适。所需要的红枣龙眼枸杞，还包括豆腐和红糖。可以促进血液循环和免疫功能，对防止衰老来说是一种很好的食疗品。
材料：红枣10颗，龙眼干20克，枸杞10克，豆腐一块，红糖适量。
做法：
1.煮沸高汤，将一片豆腐放入;
2.加入洗净后的龙眼肉、枸杞以及红枣;
3.小火炖煮30分钟左右;
4.最后加入少许红糖，调软味。
二、冬瓜排骨汤
冬瓜排骨汤是冬季必备的一款汤品，营养丰富，滋润养尤素有一定食疗的作用，对于降低体内胆固醇、预防高血压和失眠都有一定的帮助。常常喝这款汤，能够起到去内热、解毒的作用。
材料：冬瓜一份、排骨500克、姜片2-3片。
做法：
1.准备好所需材料;
2.将排骨洗净带皮，冷水开锅;
3.将排骨焯水捞出备用;
4.切好姜片，冬瓜剥皮切块，放到锅里;
5.倒入沸水，加入焯过水的排骨，大火煮开后转小火炖45分钟;
6.最后加味精和少许盐调味即可食用。
三、莲藕排骨汤
莲藕排骨汤能够滋润肌肤、美容养颜，常常喝可以美容美白，淡化色斑，排毒、减肥。莲藕性微甘，皂质含量高，对降低胆固醇，减少血管阻塞，预防心血管疾病等方面都起着积极作用。
材料：莲藕50克、排骨500克、黄豆20克、水，盐、味精少许。
做法：
1.莲藕、排骨、黄豆分别泡发；
2.锅加水，放入排骨，大火开锅后转小火煮40分钟；
3.放入莲藕，再煮上20分钟；
4.加入黄豆、盐和味精少许，煮开后即可关火。
总的来说，这几款女生喝的营养汤品不仅口感好，而且能够滋润肌肤、美容养颜、改善身体健康，减低女性乃至人体的疾病发生率。女性们不妨多多尝试。
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