糖醋豆腐泡的做法

糖醋豆腐泡的做法

豆腐泡是一种能够避免对豆腐进行烹饪的食品,它是由豆腐渣经过加工获得的,而且其营养价值很高。糖醋豆腐泡是一道美味健康的家常菜,下面就为大家介绍糖醋豆腐泡的做法。

材料:

豆腐泡、胡萝卜、青椒、红椒、洋葱、姜、蒜、白芝麻、鸡蛋、生粉、料酒、醋、糖、盐、鸡精、生抽、老抽、辣椒油、清水。

步骤:

1.将豆腐泡洗净,切成均匀大小的方块,然后放入开水中焯水,放入盘中,备用。

2.将胡萝卜、青椒、红椒、洋葱、姜、蒜切成丝,鸡蛋打入碗中搅拌均匀,生粉倒入碗中,加入适量的清水搅拌成蛋液,备用。

3.将锅置于火上,加入适量的食用油,放入姜蒜炒香。

4.放入洋葱翻炒。

5.倒入切好的胡萝卜翻炒。

6.加入青红椒翻炒。

7.加入一勺料酒,翻炒均匀。

8.加入适量的清水,加盖煮开。

9.加入适量的盐、鸡精、糖、醋、生抽、老抽、辣椒油煮开,调味品的搭配根据个人口味而定。

10.将蛋液倒入锅中,翻炒均匀。

11.放入焯烫好的豆腐泡,再翻炒均匀。

12.将糖醋豆腐泡装盘,撒上白芝麻即可。

小提示:

1.焯水可以去除豆腐泡的腥味,也可使豆腐泡不容易烂掉。

2.糖醋豆腐泡的调味品需要根据个人口味调整,如果喜欢口感酸甜,可加入适量的醋和糖。

3.可以依据自己的口味加入其他蔬菜,例如木耳等。

总之,糖醋豆腐泡是一道简单易做的家常菜,不仅味道鲜美,而且非常健康,尤其适合素食者食用,喜欢豆腐泡的朋友们不妨试试这道菜。

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