
生煎三文鱼是一道非常美味的海鲜料理,其口感鲜美,肉质鲜嫩,营养丰富,是许多人喜爱的美食之一。下面就让我们来一起学习一下生煎三文鱼的做法吧!
材料:
三文鱼切片500克,四季豆100克,姜末适量,蒜末适量,盐适量,鸡蛋1个,面粉适量,油适量,小葱适量。
步骤:
1.先将三文鱼去鳞去骨,切成片状,放入碗中。
2.将蒜末和姜末放入碗中,加入适量盐和鸡蛋,搅拌均匀。
3.将搅拌均匀的鸡蛋液倒入碗中的三文鱼片上,码放好,腌制30分钟左右。
4.将四季豆洗净切成小段,放入滚水中焯烫,烫至变色即可捞出,放入碗中备用。
5.将面粉放入碗中,加入适量盐和清水,搅拌均匀。
6.在平底锅中加入适量油,将锅烧热,将腌制好的三文鱼片放入锅中,煎至两面金黄色。
7.将煎好的三文鱼片拿出来,放在碟子上备用。
8.在锅中加入适量油,将姜末和蒜末放入锅中煸炒,炒香后加入焯烫好的四季豆,翻炒均匀。
9.将炒好的四季豆放在煎好的三文鱼片旁边,撒上适量小葱即可。
小贴士:
1.腌制时可以加入生抽、料酒、葱花等调味品,提高口感。
2.煎鱼肉时火候不可太大,以免糊底。
3.煎好的鱼片可以沾着辣椒油或者蘸着酱油食用,味道更佳。
总结:
生煎三文鱼是一道非常简单易做的美食,只需要几个步骤就可以制作出一道口感鲜美、营养丰富的海鲜料理。希望大家可以尝试一下,享受这道美味佳肴带来的惬意。
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