营养不良是指人体长期摄入的营养物质低于身体所需的标准，从而导致身体各种功能和器官的障碍、缺陷和损伤。而儿童正处于生长发育阶段，营养不良对他们的影响更为严重。那么，t儿童营养不良的症状有哪些呢？
1. 身高体重增长缓慢
营养不良最明显的体现是身高体重长得缓慢。当幼儿身高体重长得慢，达不到正常水平时，就应该考虑是不是营养不良了。根据营养指数与身体征象的关系表，当儿童身高、体重指数低于同年龄正常水平百分之二十时，可诊断为营养不良。
2. 皮肤干燥、毛发枯黄
缺乏某些营养物质会使皮肤变得干燥，容易起皮、裂纹，毛发也会枯黄、干燥、易脱落。如果孩子看起来由于营养不良而有皮肤炎症，或者毛发干枯缺失有光泽，就应该考虑营养是否充足了。
3. 容易感冒、生病
缺乏营养会使免疫力下降，孩子的身体会变得虚弱，抵抗力下降，容易感染感冒、肺炎、肝炎等疾病。当孩子连续不停地生病时就要考虑是否是由于营养不良导致的机体免疫力下降了。
4. 精神不振、神经衰弱
营养不良可以导致孩子神经系统受到影响，影响孩子的意志力和注意力，身体会变得虚弱、无力，而且更容易疲劳。同时，还会影响儿童的睡眠质量，影响到孩子的生长发育。
5. 其他症状
营养不良还会引起其他症状，如多汗、视力模糊、结膜炎、瘀点、牙龈发育慢、口腔溃疡等。
如何预防t儿童营养不良？
1. 按时喂养
要按时喂养，严格控制喂奶的时间和喂奶的量，每3-4小时为一次，杜绝过度喂食和长时间不吃东西。
2. 合理膳食搭配
孩子的营养需要来自不同的食物，家长可以按照孩子的口味和口感制定营养计划。注意不要单一的食用某种食物，如儿童只吃零食或碳酸饮料，就容易引起营养不良。
3. 加强体育锻炼
适当的运动不仅能增加孩子的体质，也能够提高食欲和消化吸收能力，有助于提高身体的免疫力，预防疾病。
总之，在孩子出现身高体重增长缓慢、皮肤干燥、毛发枯黄、精神不振、容易生病等症状时，及时采取措施防止营养不良，合理膳食搭配和加强体育锻炼是极为关键的。
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