作为现代人，工作压力、生活琐事，让人们经常出现失眠、焦虑等问题，而安神的五谷营养粉成为了很多人解决这些问题的不二选择。那么，你了解安神的五谷营养粉有哪些吗？下面，就来一起看看吧。
一、安神的五谷营养粉简介
安神的五谷营养粉是以麸皮、小米、薏仁、黄豆、黑豆为主要原料制成的一种营养粉，对于缓解失眠、神经衰弱、肝火旺盛等问题有着很好的作用。这种粉末有利于改善身体情况，达到身心放松、安神睡眠的效果。
二、营养成分
安神的五谷营养粉富含多种营养成分，其中小米富含多种维生素和矿物质，薏仁能够清热解毒、利水消肿，麸皮有助于肠道蠕动、清除宿便，黄豆和黑豆含有丰富的蛋白质和微量元素，可以协助身体保持正常机能。
三、功效与作用
1.缓解失眠
人体内自由基过多会加速神经细胞的老化，造成失眠。五谷营养粉中的豆类质地柔软，消化易吸收，含有丰富的营养成分，可以起到祛除自由基的效果，有助于调节身体内部的生物钟，改善睡眠品质。
2.提高身体免疫力
五谷营养粉是麸皮、薏仁、小麦胚芽等多种谷类原料混合研磨制成的精细粉末，含有多种谷物营养成分，有利于改善身体素质，增强身体免疫力。
3.平衡肝火
因工作压力、缺乏锻炼等原因，很多人的肝火会比较旺盛，可能会导致失眠、焦虑等问题。五谷营养粉中的五种谷物比较平和，可以帮助调节肝火过旺的情况，缓解疲劳，让身体更加健康。
四、使用方法
将安神的五谷营养粉与温水混合，加入适量的蜂蜜或牛奶，调匀后饮用。每日一次，建议晚上睡前饮用，有助于改善睡眠质量。
五、注意事项
1.孕妇、哺乳期妇女以及过敏体质者要慎用。
2.食用前要注意清洁口腔排空胃空，以增加食品的容量和吸收能力。
3.因人而异，对本品过敏者立即停用。
安神的五谷营养粉是一种健康、营养的保健品，而且在大多数人中都可以起到多种作用，特别适合那些工作繁忙、压力大、失眠等问题频发的人食用。当然，在购买时，需要留意产品的品质和口感，以免影响食用效果。
微信扫一扫 
支付宝扫一扫