鳕鱼是一种营养丰富的海鲜,有着高蛋白、低脂肪的特点,被誉为海中牛肉。而清蒸鳕鱼片是一道口感鲜美、健康营养的美食,适合各个年龄段的食客。下面给大家介绍一下清蒸鳕鱼片的做法。
材料:
鳕鱼片500克、姜丝适量、葱花适量、料酒适量、清水适量、盐适量、味精适量、生抽适量、香油适量
步骤:
1. 将鳕鱼片洗净,用清水冲洗干净,重点清洗鱼鳞中的泥沙。将鳕鱼片切成约2-3厘米宽的片。
2. 将鳕鱼片放入碗中,加入适量的料酒、盐、味精、生抽和姜丝搅拌匀,腌制10分钟左右。
3. 锅中加入适量的清水,放入葱花和姜丝,烧开后将鳕鱼片放入蒸盘中,放在高温蒸锅上,中小火蒸8-10分钟即可。
4. 出锅前撒上一小勺香油和葱花,即可食用。
Tips:
1. 鳕鱼片的腌制时间不要过长,以免影响口感。
2. 蒸鳕鱼片时,火候要适中,不要过大,否则容易造成鱼肉过于干燥。
3. 食用时可以搭配蒸饭或者配菜,并可以根据自己的口味加入适量的花椒或者辣椒油。
总结:
清蒸鳕鱼片是一道口感鲜美、健康营养的美食,不仅美味可口,而且制作简单方便,是一道适合家庭烹饪的美食。希望大家在家中烹制这道美食时,能够品尝到最正宗的美味。
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