清蒸小黄鱼的做法

清蒸小黄鱼的做法

清蒸小黄鱼的做法,让你轻松享受美味健康

介绍

清蒸小黄鱼是一道家常菜,是以小黄鱼为主要食材,搭配上姜、蒜、葱等调料,蒸熟后制成的一款美食。清蒸小黄鱼以其营养丰富、口感鲜美、香气扑鼻的特点而著称,深受广大食客的喜爱。下面就来介绍一下清蒸小黄鱼的制作方法。

材料

1.小黄鱼8-10只,约为500g

2.姜片5片

3.蒜4瓣,切成蒜蓉

4.葱1根,切成葱花

5.生抽适量

6.盐适量

7.料酒适量

8.香油适量

步骤

1.准备工作

首先,将小黄鱼清洗干净、剖好鱼肚,去掉内脏。然后,将鱼肉部分用刀背轻轻拍打几下,这样可以让鱼肉更加入味,口感也更加鲜嫩。

2.调味

在鱼身上切几刀,将姜片、蒜蓉均匀地撒在鱼身上,再倒入适量的生抽、料酒,抹匀后腌渍片刻,大约10分钟左右。调味时间不宜过长,以免影响鱼的口感。

3.蒸制

将准备好的小黄鱼铺在蒸盘中,上面再铺一些姜片和葱花,加点盐,放入蒸锅中,旺火蒸8-10分钟,关火后再焖2-3分钟,让鱼的香味更加浓郁。

4.出锅

蒸好后,将小黄鱼取出,淋上适量的香油即可,这样可以让鱼肉更加滑嫩,口感更加美味。

注意事项

1.小黄鱼宜用新鲜的食材,如果使用冰冻的小黄鱼,要先化冰,再进行腌制。

2.清蒸小黄鱼的时间不宜过长,否则鱼肉口感会变得老硬。

3.调味时可以根据自己的口味来进行搭配,加入一些辣椒或者花椒等香料都可以让菜肴更加美味。

结语

以上就是清蒸小黄鱼的制作方法。清蒸小黄鱼不仅味道鲜美,而且富含营养,尤其是对肝脏、心血管等方面的保健作用更加显著。如果你想要健康又美味的餐点,不妨尝试一下清蒸小黄鱼吧。

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