营养棒做法

营养棒做法

营养棒是一种高营养、方便携带的食品,其中包含了各种坚果、水果和谷物等成分,是许多人在忙碌的现代生活中的最爱。今天,我们将为您介绍两种简单易学的营养棒制作方法,让您在家也能享用美味的营养棒。

杏仁、椰子和巧克力营养棒

做法一:

材料:

1. 1杯起司奶油

2. 2杯新鲜椰子丝

3. 1/4杯蜂蜜

4. 1/4杯无盐杏仁

5. 1/2杯烤杏仁

6. 1/2杯巧克力碎

制作:

1. 在大碗中混合奶油和椰子丝,将蜂蜜加入,搅拌均匀。

2. 加入烤杏仁和巧克力碎,再次搅拌均匀。

3. 将混合物倒入烤盘中,用手轻轻压扁。

4. 将烤盘放入冰箱冷藏2小时,直到混合物凝固。

5. 取出烤盘,将混合物切成均匀的小块,食用即可。

做法二:

材料:

1. 2杯杏仁

2. 1杯新鲜椰子丝

3. 1/4杯蜂蜜

4. 1/4杯可可粉

5. 1/4杯杏仁黄油

6. 1/2杯巧克力碎

制作:

1. 将杏仁和椰子丝放入搅拌器中,搅拌至细粉状。

2. 将蜂蜜和可可粉加入搅拌器中,继续搅拌。

3. 加入杏仁黄油,搅拌至混合均匀。

4. 将混合物倒入烤盘中,用手轻轻压扁。

5. 在烤盘上撒入巧克力碎,再次用手轻轻压扁。

6. 将烤盘放入冰箱冷藏1小时,直到混合物凝固。

7. 取出烤盘,将混合物切成均匀的小块,食用即可。

总结

营养棒是一种方便、健康的零食,在忙碌的生活中,可以满足我们对于美味和健康的需求。以上介绍的两种制作方法是简单易学的,您可以在家中轻松完成。希望大家可以尝试一下,制作出美味可口的营养棒。

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