
营养棒是一种高营养、方便携带的食品,其中包含了各种坚果、水果和谷物等成分,是许多人在忙碌的现代生活中的最爱。今天,我们将为您介绍两种简单易学的营养棒制作方法,让您在家也能享用美味的营养棒。
杏仁、椰子和巧克力营养棒
做法一:
材料:
1. 1杯起司奶油
2. 2杯新鲜椰子丝
3. 1/4杯蜂蜜
4. 1/4杯无盐杏仁
5. 1/2杯烤杏仁
6. 1/2杯巧克力碎
制作:
1. 在大碗中混合奶油和椰子丝,将蜂蜜加入,搅拌均匀。
2. 加入烤杏仁和巧克力碎,再次搅拌均匀。
3. 将混合物倒入烤盘中,用手轻轻压扁。
4. 将烤盘放入冰箱冷藏2小时,直到混合物凝固。
5. 取出烤盘,将混合物切成均匀的小块,食用即可。
做法二:
材料:
1. 2杯杏仁
2. 1杯新鲜椰子丝
3. 1/4杯蜂蜜
4. 1/4杯可可粉
5. 1/4杯杏仁黄油
6. 1/2杯巧克力碎
制作:
1. 将杏仁和椰子丝放入搅拌器中,搅拌至细粉状。
2. 将蜂蜜和可可粉加入搅拌器中,继续搅拌。
3. 加入杏仁黄油,搅拌至混合均匀。
4. 将混合物倒入烤盘中,用手轻轻压扁。
5. 在烤盘上撒入巧克力碎,再次用手轻轻压扁。
6. 将烤盘放入冰箱冷藏1小时,直到混合物凝固。
7. 取出烤盘,将混合物切成均匀的小块,食用即可。
总结
营养棒是一种方便、健康的零食,在忙碌的生活中,可以满足我们对于美味和健康的需求。以上介绍的两种制作方法是简单易学的,您可以在家中轻松完成。希望大家可以尝试一下,制作出美味可口的营养棒。
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