
虾沙拉的做法美味又营养的夏日凉菜
虾沙拉是一道美味又营养的夏日凉菜,不仅口感清爽,还富含蛋白质、维生素等营养元素。今天,我就来为大家分享一下制作虾沙拉的做法。
材料:
1. 鲜虾250克
2. 意面适量
3. 土豆1个
4. 西红柿2个
5. 黄瓜1根
6. 生菜适量
7. 橄榄油适量
8. 盐适量
9. 黑胡椒粉适量
10. 柠檬1个
制作步骤:
1.将鲜虾剥壳洗净,加少许盐和黑胡椒粉拌匀腌制20分钟。
2.煮一锅开水,加入适量的盐和少许橄榄油,放入意面煮熟。
3.土豆去皮切成小块,放入开水中煮熟。
4.西红柿、黄瓜切成丁状备用。
5.热锅凉油,倒入腌制好的鲜虾,炒至变色,捞出备用。
6.将煮熟的意面和土豆拌匀,加入西红柿、黄瓜和生菜,倒入炒好的鲜虾,加入盐、黑胡椒粉和橄榄油拌匀。
7.最后,挤上柠檬汁即可。
小贴士:
1.在腌制鲜虾的时候,可以加入些许白酒,这样可以去腥提味。
2.在煮意面和土豆的时候,可以放入少许盐和橄榄油,这样可以让口感更好。
3.在翻炒鲜虾的时候,火候一定要掌握好,不要过火,否则会影响口感。
总体来说,虾沙拉制作简单易行,口感清爽美味,是一道不错的夏日凉菜。大家可以根据自己的口味进行调整,如加入些许玉米、青豆等材料,制成自己喜欢的口味。希望大家能够试一试,享受美食的同时也摄取到充足的营养。
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