南瓜忠做法让秋季更美味的小零食
南瓜,是一种营养丰富、味道清甜的蔬菜。在秋季,南瓜的价格也是最实惠的。除了炖汤、烧煮、烤箱等传统的食用方式,今天我将分享一种简单易做、口感独特的小零食南瓜忠。
材料准备:
南瓜1个,蜂蜜适量,芝麻适量,糯米粉适量。
步骤一:南瓜制作
将南瓜去皮,去籽,切成小块。将小块南瓜用微波炉加热2-3分钟,直到软化成泥状。然后将泥状南瓜放在容器中,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀,静置片刻,让南瓜充分吸收蜂蜜的香甜味。
步骤二:糯米皮制作
将糯米粉加入适量的温水中,搅拌均匀,揉成一个软硬适中的面团,然后将面团揉成小圆球状的面团备用。
步骤三:南瓜忠制作
将搅拌均匀的南瓜泥均分成小球状,将一个南瓜泥球放在一个糯米皮球中,把糯米皮包裹住南瓜泥,搓成南瓜忠的形状。然后将南瓜忠沾上适量的芝麻,均匀地撒在南瓜忠上。
步骤四:蒸制
将制好的南瓜忠放在蒸锅中,用大火蒸10-15分钟,即可出锅。
小贴士:
南瓜忠的关键在于南瓜的制作。南瓜必须先加热软化成泥状,这样才能保证南瓜忠的口感。另外,糯米皮的厚薄也很重要。如果糯米皮太薄,南瓜忠在蒸制的过程中容易破裂。如果糯米皮太厚,南瓜忠的口感会变得粉粉的。
结语:
南瓜忠是一道美味、健康的小零食,是秋季必备的小点心。南瓜泥的甜味与糯米皮的滑嫩味道很搭配,芝麻的清香更是让南瓜忠口感更加独特。赶快动手试试吧,让你的秋季更加美味。
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