在快节奏的生活中，很多人常常因为时间紧张而忽略早餐。 营养粥和豆浆机的出现给我们提供了一种方便又健康的选择。今天，我将为大家介绍如何利用豆浆机和搅拌机制作美味健康的营养粥和豆浆。
工具与准备:
1.豆浆机
2.搅拌机
3.食材（糙米、红豆等）
4.清水
豆浆的做法：
1.将干豆、水、糖加入搅拌机中搅拌均匀（如果喜欢豆浆更加细腻可以过筛）。
2.将调味料添加至豆浆里，选择豆浆档或手动档，再次搅拌。
3.豆浆制作完成后放入冰箱冷却即可。
营养粥的做法：
1.将一些糙米、红豆等食材倒入豆浆机中。
2.加入清水，选用粥档，开始制作。
3.等到糙米和红豆制成粥的状态，倒入搅拌机中将其搅拌均匀。
4.将营养粥倒入碗中，可视个人口味添加蜜糖或者其他佐料。
小贴士：
1.根据个人口味添加适量糖或者蜜糖增加口感。
2.由于营养粥和豆浆都是较为粘稠的食物，建议选用豆浆机和搅拌机制作，能够更好的保证口感。
3.制作营养粥时，也可以根据自己喜好添加莲子、芡实、红枣等食材，不仅仅口感更加丰富，对健康有很大的帮助。
忙碌的早晨，我们可以选择用豆浆机和搅拌机制作营养粥和豆浆，不仅养胃养颜，而且还可以保证饱腹的感觉，给我们带来好的一天开端。
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