胎盘是指在哺乳动物妊娠期间，胎儿与母体之间形成的一种具有很多生物活性物质与营养成分的特殊组织，是孕育生命的重要器官。在某些动物中，如有些哺乳动物会将分娩后的胎盘吃掉。那么请问吃胎盘有营养吗？
一、可以补充铁元素
有研究显示，胎盘中含有铁元素，能够为人体提供一定的铁元素。铁元素是构成人体血红蛋白和肌红蛋白的重要成分，在养血、造血方面有很大作用。不过，如果身体自身不缺乏铁元素，食用胎盘对此作用或许不大。
二、含有适量的营养物质
胎盘中还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质。在一定程度上，人体确实可以从中摄取到营养成分。不过，相对于其他食物，比如动物肉类、蛋类、奶类等，胎盘中的营养含量要低得多。因此，虽然胎盘含有营养物质，但不能作为日常饮食的主要来源。
三、缺乏科学证明
尽管有存在胎盘中营养成分的研究及某些是中药学认为的药效，但是，目前并没有经过充分的科学论证来证明胎盘能够带来哪些好处。此外，胎盘有可能存在潜在的风险，如污染、传染病、毒素等等。为此，除在确保无风险的情况下，在饮食上适量食用外，一般不建议食用。
综上所述，吃胎盘有营养，但是并不是一种足以代替其他食品的高营养食物。即使是可以食用的胎盘，也应谨慎食用;而在基本保障营养的情况下，更不必将食用胎盘当作一种必要的选择。当然，对于哪些因为过度疲劳或身体弱势无法保证营养摄入的人群，可以在专业医生建议下食用少量胎盘肉，以达到补充营养的目的。
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