营养
小孩是世界上最可爱、最受欢迎的生命，孩子的健康成长需要每个家长的关注和付出。当小孩进入生长发育期时，长牙成为家长们非常关注的问题。小孩长牙需要什么营养呢？
1. 钙
钙质是小孩长牙过程中不可或缺的一种元素。因为在牙齿的形成过程中，需要钙质参与骨骼的形成。牙齿不仅制造在口腔内，还需要牙床的支撑，钙质的缺乏会导致牙床不稳定而导致牙齿偏斜。为了保证小孩钙质的摄入量，父母可以为孩子选择质量好、品种多的奶制品如牛奶、奶酪、酸奶等。
2. 维生素D
维生素D是人体吸收钙质的重要元素。如果孩子长期缺乏维生素D，会导致孩子身体吸收钙质减少，也就是牙齿中所需要的钙质也无法正常的吸收。因此，家长需要给孩子提供充足的维生素D，可以选择些以深色蔬菜、鱼类等为主的食物，也可以多带孩子到户外晒太阳。
3. 维生素C
维生素C不仅可以促进孩子的免疫力提高，而且还对于小孩的口腔卫生很有帮助。在孩子长牙期间，牙龈上的组织可能变得比较敏感，显得红肿。维生素C有助于减少牙龈组织的肿胀，提高孩子的口腔健康水平。富含维生素C的食物有橙子、柚子、橘子、草莓等，家长可适量为孩子配餐。
4. 蛋白质
蛋白质是孩子人体所必需的一种物质，也是小孩长牙时需要的物质。蛋白质可以帮助牙齿构建成厚实的牙釉质，使牙齿更加坚硬耐用。在给孩子选择蛋白质食物的时候，可以选择一些质量优异的鸡蛋、鱼肉、牛肉、阿胶等。
总的来说，小孩长牙需要摄取足够的营养物质，特别是钙、维生素C和维生素D等，以保证孩子牙齿的健康发生。除此之外，父母还需要保持孩子的口腔卫生，加强牙齿健康的注意力，让孩子尽早养成健康的生活习惯。
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