蔬菜面包是一种健康营养、口感独特的面包,它以新鲜蔬菜为原料,搭配面粉、酵母等食材制成,具有丰富的营养成分,能够为身体提供所需的能量和营养物质。下面,为大家介绍一下蔬菜面包的制作方法。
材料:
面粉500克、酵母10克、盐10克、葱花50克、香菜30克、胡萝卜50克、西红柿50克、油适量、水适量
步骤:
1. 将面粉、酵母、盐混合均匀,加入适量的水,揉成面团。
2. 面团揉好后,放在温暖的地方,饧面发酵。
3. 面团发酵至两倍大时,取出放在案板上,用手按压排气,揉成团。
4. 葱花、香菜去蒂,洗净后切末,胡萝卜、西红柿去皮切小丁。
5. 在案板上将面团擀成矩形形状,均匀撒上葱花、香菜末、胡萝卜丁、西红柿丁。
6. 将面团卷成卷状,放在烤盘内油面朝上。
7. 面团上面再次均匀撒上葱花、香菜末、胡萝卜丁、西红柿丁,刷上一层油。
8. 将烤盘放入预热好的烤箱内,以200℃烤25-30分钟左右。
9. 烤好的蔬菜面包取出晾凉,即可食用。
小贴士:
1. 面团的发酵时间应掌握好,过长或过短都会影响面包的口感和质量。
2. 在面团中加入蔬菜后,擀面时要注意均匀、轻柔,以免影响面团的松软度。
3. 在烤制过程中,面包表面撒上葱花、香菜末、胡萝卜丁、西红柿丁,可以增加口感,增加色彩感。
蔬菜面包以健康、营养、美味而著称,它不仅适合大人,也适合孩子食用,是一种快捷美味的健康早餐。
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