阿尔卑斯奶糖是一种非常受欢迎的零食，但是很多人并不了解它的营养价值。事实上，这款奶糖确实具有一些营养价值，下面我们来详细了解一下。
1. 能量
阿尔卑斯奶糖每100克的能量含量为1825千焦（kcal），这是由其高糖分所导致的。因此，它是一种能够提供丰富能量的小零食。
2. 糖分
阿尔卑斯奶糖每100克的糖分含量为87.5克。虽然糖分含量较高，但如果控制食用量，也不用过于担心糖分对身体的影响。
3. 脂肪
阿尔卑斯奶糖每100克的脂肪含量为3.5克，其中饱和脂肪酸的含量较高，为2.1克。虽然脂肪含量不高，但是如果长期大量食用，仍然会产生不良影响。
4. 蛋白质
阿尔卑斯奶糖每100克的蛋白质含量仅为2克左右，相对来说蛋白质含量比较低。因此，如果想要补充蛋白质，还需要通过其他食物来补充。
除了上述主要的营养成分外，阿尔卑斯奶糖还含有适量的钙、磷、铁和维生素B1、B2等，对保持人体健康也具有一定的帮助。
然而，由于阿尔卑斯奶糖含有的糖分和脂肪含量较高，因此，与其它更加健康的零食相比，建议食用量要适量。此外，对于糖尿病患者和肥胖者来说，应该谨慎食用。
总的来说，阿尔卑斯奶糖的营养价值不如其他更加健康的零食，但是如果你能够控制好食用量，那么它也算是一种可以偶尔享受的小零食。
© 版权声明：文章版权归作者所有，未经允许请勿转载。
微信扫一扫 
支付宝扫一扫