山药排骨的家常做法

山药排骨的家常做法

山药排骨是一道美味可口的传统家常菜,它不仅口感鲜美,而且富含多种营养成分,尤其是对于女性和老人而言具有一定的保健作用。今天,我将为大家介绍一下山药排骨的家常做法。

材料:

山药500克、五花肉排骨500克、葱姜蒜适量、料酒、酱油、盐、糖、生抽、老抽适量。

步骤:

1.将五花肉排骨剁成块状,放入开水中焯水,煮至血水浮起后捞出,用冷水冲洗净。

2.将焯水后的排骨块放入锅中,加入料酒、姜片、葱段和适量的清水,用大火煮沸。

3.煮沸后,将锅里的杂质去除,再加入适量的盐、料酒和糖,用小火煮约30分钟左右,直至肉烂骨香。

4.山药去皮,切成块状,放入锅中与排骨一起煮,加入一些糖,继续煮约10分钟左右。

5.最后,加入适量的酱油、生抽和老抽,用大火翻炒均匀,将汤汁收至干,撒上葱花和蒜末即可出锅。

技巧:

1.焯水的目的是为了去除排骨的血水,并去除腥味。

2.在煮排骨时,可以根据个人口味加入一些料酒和糖,让排骨更加香甜可口。

3.山药的脆嫩口感和排骨的肥美口感相结合,更加地美味可口,熬制时需注意火候不要过大。

4.在加入酱油、生抽和老抽时,要适量掌握,不要加过多,否则会导致口感变得咸味过重。

总结:

山药排骨是一道营养丰富、美味可口的家常菜肴,它不仅富含多种营养成分,如蛋白质、碳水化合物、各种人体必需的氨基酸和多种矿物质等,而且还具有一定的药用价值。这道菜的做法简单易学,大家可以根据自己的口味和喜好进行调整,尝试一下吧!

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