酸甜茄子的做法:美味又简单
茄子是一种常见的蔬菜,其纤维细嫩、口感鲜美,富含多种营养素。而酸甜茄子更是一道家常美味,下面就来介绍一下如何制作这道美味的酸甜茄子。
材料:茄子、胡萝卜、大葱、红椒、蒜、姜、糖、醋、盐、生抽、老抽、淀粉、香油、色拉油
步骤:
1、茄子去头去尾,切成条状,放入清水中浸泡十分钟,将水分脱去,用清水冲洗干净。
2、胡萝卜去皮切丝,大葱切段,红椒切末,蒜姜切末备用。
3、准备一碗清水,加入一勺淀粉,搅拌均匀。将茄子条放入淀粉水中拌匀,用手抓挤干水分备用。
4、热锅凉油,将抖散的茄子条放入锅中,小火慢炸至金黄色,捞出控油备用。
5、热锅再加少许色拉油,放入蒜姜末炒香,加入胡萝卜丝和大葱段,翻炒片刻。
6、加入红椒末和适量盐,再加入适量清水,煮开后加入糖和醋,翻炒均匀。
7、再加入少许生抽和老抽,翻炒均匀。
8、最后放入炸好的茄子条,翻炒均匀后勾芡。
9、最后淋上一勺香油,装盘即可。
小贴士:
1、茄子切好后要放入清水中浸泡十分钟,可去除苦涩味。
2、炸茄子时小火慢炸,可以使茄子条吸收更少的油分。
3、调味时可以根据自己的口味加适量的糖和醋,也可以加入适量的辣椒制作辣味酸甜茄子。
4、如果不喜欢茄子的皮,可以将茄子切成片状,去皮后再切成条状。
总结:
酸甜茄子是一道简单又美味的家常菜,制作过程中需要注意的是掌握好炸茄子的时间和火候,同时调味时要根据自己的口味调整糖和醋的量。试着动手制作一下吧,你会发现这道酸甜茄子非常下饭,大人小孩都会喜欢。
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