对女人有营养品-南香山房产百科

随着现代女性生活方式的变化，健康已经成为现代女性十分关注的话题。越来越多的女性开始关注如何保持健康的身体和宜人的心态。如果你是一个繁忙的女性，定期摄取一些有益的营养品，将会是一个非常明智的选择。以下是一些营养品的介绍，能够为女性提供丰富的营养素和维持健康。这些营养品在很多情况下也适用于男性，但本文将主要介绍对女性有特别帮助的品种。

一、女性补钙品

钙是保持骨骼强壮，预防骨质疏松症、心律失常、抵抗骨折等疾病的关键营养素之一。女性的骨质疏松症概率更高，因此，为了确保身体健康，保持足够的钙摄入至关重要。

作为补钙产品的代表，在众多的钙补品中，乳铁蛋白钙的效果是最令人信服的。其优于普通钙的吸收率70%以上，可以更好地保持女性骨骼的密度和健康。此外，乳铁蛋白钙还富含和骨骼健康有关的成份。因此，对于女性来说，乳铁蛋白钙是一种非常有效的补钙品。

二、女性常见的修复品

当我们在工作和生活中处于压力状态下，身体就会发生一些微小的损伤，而创建一种维生素和微量元素的复合物，恰恰适合缓解这种状况。例如，鱼油，维生素E和葡萄籽等自然成分，就能够很好地缓解女性最常见的修复需求。

鱼油不仅富含大量不饱和脂肪酸，还是女性维持美丽肌肤健康的重要原料，能够抗氧化、延缓衰老。

而葡萄籽和维生素E也拥有类似的功效，不仅可以迅速修复皮肤损伤，减少皮肤瑕疵，还能延缓老化。

三、女性保护胃肠道品

与男性相比，女性在生理结构和身体机能上有很多特殊之处，最明显的是女性需要承担生育的巨大压力。这就给女性胃肠道带来了更大的挑战，因此女性需要更加注重胃肠道的健康。在日常饮食中，女性需要增加一些消化辅助剂，来帮助胃肠道更好的吸收和利用营养素。

醋酸锌是一种可以有效辅助食物消化的材料，较好地适合女性消化吸收和利用营养素提高身体营养素直接利用的速度和效果。可以说，醋酸锌是一种非常好的保护胃肠道的产品。

四、女性胶原蛋白品

胶原蛋白是维修皮肤健康的重要组成部分，是维修皮肤弹性和锁住皮肤水分的物质。女性在公共环境中暴露的机会更多，环境污染、紫外线等因素，都会进一步破坏皮肤健康。因此，女性需要不断补充胶原蛋白来维护健康肌肤。