如何给孩子做好吃的鸡蛋营养糕

如何给孩子做好吃的鸡蛋营养糕

鸡蛋营养糕是一道美味又营养丰富的点心,特别适合给孩子食用。鸡蛋富含高质量的蛋白质和多种营养成分,能够提供充足的能量和营养,有助于促进孩子的身体发育和健康成长。下面分享如何给孩子做好吃的鸡蛋营养糕。

准备材料:

1. 鸡蛋3个

2. 细砂糖70克

3. 低筋面粉80克

4. 牛奶30毫升

5. 热水30毫升

6. 泡打粉1/2茶匙

7. 食用油适量

步骤:

1. 准备好所需材料,将鸡蛋、细砂糖、低筋面粉、牛奶、热水、泡打粉分别放入不同的容器中备用。

2. 先将鸡蛋打入一个大碗中,用打蛋器打散,然后加入细砂糖,继续打匀,直到糖完全融化。

3. 慢慢加入低筋面粉,用刮刀轻轻地搅拌均匀,再加入牛奶和热水搅拌匀,最后加入泡打粉,继续搅拌均匀。

4. 面糊搅拌均匀后,放置10分钟,让泡打粉充分发酵。

5. 将平底锅加热,刷一层薄油,倒入适量的面糊,小火慢煎,煎至两面金黄即可。再次刷上一层薄油,重复以上步骤,直到面糊用完。

小贴士:

1. 鸡蛋和细砂糖的比例为1:23。

2. 在加入面粉的过程中要逐渐加入,避免面糊出现结块。

3. 面糊发酵时间不能太长也不能太短,一般放置10分钟即可。

4. 煎糕的时间要注意火候,小火煎至两面金黄即可。

5. 在煎糕的时候可以加入一些孩子喜欢的水果,比如蓝莓、草莓等,这样既美观又增加了口感。

6. 煎好的糕可以切成小块,装入小盒子里,随时食用。

总结:

鸡蛋营养糕是一道又健康又美味的点心,含有丰富的营养成分,对于孩子的身体发育和健康成长具有重要的作用。希望通过本文的介绍,能够帮助父母们更好地给孩子做好吃的鸡蛋营养糕,让孩子吃得健康、成长得更加快乐。

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