清炖唧鱼是一道传统的湘菜,味道鲜美,营养丰富。它是将新鲜的唧鱼肉清炖而成,口感鲜嫩,汤汁清爽。今天,小编就来介绍下清炖唧鱼的做法,希望能够给大家带来一些参考。
原料准备:
唧鱼1条(约500g)、姜适量(切片)、葱适量(切段)、料酒适量、盐适量、生抽适量、香油适量、清水适量
步骤如下:
1. 唧鱼去鳞、去内脏、洗净切块备用。
2. 锅中加水,倒入料酒,放入姜片和葱段烧开,放入唧鱼块煮5分钟,去掉浮沫。
3. 关火,将唧鱼块捞出沥干,筛出熬鱼汤备用。
4. 炒锅放入适量的油,放入姜片和葱段爆香。
5. 放入熬好的鱼汤,加少许盐和生抽调味,烧开后放入炖盅内,加入唧鱼块。
6. 炖盅加盖,放入蒸锅里蒸30分钟左右,直到唧鱼熟透入味。
7. 最后,在炖盅中加入适量香油,即可食用。
小贴士:
1. 唧鱼肉质嫩滑,容易烂,烹调时注意时间掌握。
2. 煮鱼汤时去掉浮沫能够让熬出的鱼汤更加清澈美味。
3. 煮鱼汤时加入姜片和葱段能够去腥提味。
4. 清炖唧鱼的味道偏清淡,为了增加鲜味可以适量加盐和生抽调味。
5. 炖盅加盖后需要在盖口周围涂上一圈水,这能够防止炖菜过程中蒸气泄露。
总结:
通过以上步骤,我们就可以轻松地做出一道美味又营养的清炖唧鱼了。清爽的汤汁和鲜嫩的鱼肉能够让我们尝到湘菜的独特风味,弥补了快餐和外卖的不足。不妨在家中试试,给自己和家人做一份健康美味的清炖唧鱼。
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