椰皇燕窝蛋白做法

椰皇燕窝蛋白做法

椰皇燕窝蛋白是一道营养丰富、美味可口的甜品。它以燕窝和椰浆为主要原料制作而成,富含蛋白质、胶原蛋白等多种营养物质,能够促进皮肤的新陈代谢和修复,增加人体的免疫力。下面是椰皇燕窝蛋白的制作方法,一起来看看吧!

所需材料:

1. 燕窝 15 克

2. 细砂糖 25 克

3. 椰浆 150 毫升

4. 淡奶油 150 毫升

5. 鸡蛋清 2 个

制作步骤:

1.将燕窝洗净,用清水浸泡 2 小时左右,直到变得软化成透明状。

2.将泡好的燕窝用小火煮 30 分钟左右,直到变得细腻。

3.将煮好的燕窝倒入搅拌器中,加入细砂糖和椰浆,搅拌均匀。

4.将淡奶油和鸡蛋清一起打发,加入搅拌好的燕窝液中,再次搅拌均匀。

5.将搅拌好的混合液过滤,去除其余杂质。

6.将过滤后的混合液倒入模具中,放入蒸锅中蒸 20 分钟左右,直到熟透。

7.将蒸好的椰皇燕窝蛋白取出,放入冰箱中冷却至凉爽。

小贴士:

1.燕窝最好选择品质比较好的白燕窝,品质差的燕窝口感会比较差。

2.燕窝需要长时间浸泡和煮熟才能够变得细腻,不要急着取出。

3.在搅拌混合液时,要搅拌均匀,以免影响最终的口感。

4.在过滤混合液时,放入过滤纱布可以去除更多的杂质。

5.放入冰箱后冷却的时间可以根据自己的口感来确定,太冷的口感不好,而过于温热又会影响口感。

总结:

椰皇燕窝蛋白是一道营养价值很高的点心,不仅口感细腻柔软,而且富含多种营养物质,对人体健康有很好的作用。通过以上步骤的简单制作,相信大家也能够轻松制作出美味的椰皇燕窝蛋白,尝试一下吧!

© 版权声明:文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。
(0)
上一篇 2024年8月12日
下一篇 2024年8月12日

相关知识推荐