泰式生菜包是一道简单又美味的亚洲小吃。它不仅低卡、低脂,而且富含蛋白质和纤维素。今天我想和大家分享泰式香草肉碎生菜包的做法,相信大家会喜欢它的独特味道。下面我们开始制作吧!
材料:
– 300克猪肉碎
– 1颗洋葱,切碎
– 2颗大蒜,切碎
– 1/2杯蔓越莓干
– 1/3杯花生碎
– 1/4杯柠檬汁
– 2汤匙鱼露
– 2汤匙辣椒酱
– 2汤匙泰式香草(如香茅、柠檬叶、罗勒等)
– 1头生菜,洗净
– 1根黄瓜,切丝
– 1/2杯腌制胡萝卜丝
做法:
1. 在一个大碗中混合猪肉碎、洋葱、大蒜、花生碎、蔓越莓干、柠檬汁、鱼露、辣椒酱和泰式香草。
2. 用叉子或手将所有材料搅拌均匀,直到肉碎变得有点粘稠。
3. 取一个小碗,将生菜叶放入碗中。
4. 将馅料放在生菜中央,加上黄瓜丝和腌制胡萝卜丝。
5. 将生菜包卷起来,将叶子的两端向中间折叠。
6. 把卷好的生菜包放在一个盘子里,放在冰箱中冷藏至少30分钟。
7. 最后,你可以再挤上一些柠檬汁,然后享受这道美味又健康的泰式生菜包了!
小贴士:
– 如果你是素食者,可以用豆腐或蘑菇替代猪肉碎。
– 如果你不喜欢太辛辣的食物,可以减少辣椒酱的用量。
– 如果你喜欢更多的口感,可以添加一些切碎的花生和葱花。
在一次泰国之旅中,我深深地爱上了泰国菜的味道。泰式香草肉碎生菜包是我最喜欢的泰国小吃之一,因为它轻盈、易于制作,味道也非常美味。如果你正寻找一道快速又健康的下午茶或夜宵,那么泰式生菜包绝对值得一试!
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