山药汁是一种非常有益健康的饮品，它含有丰富的营养物质，可以滋养我们的身体。在这篇文章中，我们将向大家介绍山药汁的做法。
材料：
1. 山药：200克
2. 清水：适量
3. 蜂蜜：适量
4. 柠檬汁：适量
5. 冰块：适量
做法：
1. 首先，我们需要准备好200克的山药，然后将其去皮，切成小块备用。
2. 将山药块放入搅拌机中，加入适量的清水，开始搅拌。
3. 搅拌时需要注意，为了保证山药汁的口感更好，我们需要将其搅拌时间控制在3-5分钟之间。
4. 搅拌好的山药汁可以直接饮用，也可以加入适量的蜂蜜和柠檬汁，调味后更加美味。
5. 如果您喜欢饮用冰镇山药汁，可以将其放入冰箱中冷藏1个小时左右，拿出后加入适量的冰块即可。
小贴士：
1. 山药含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质，可以增强体质，滋养身体。
2. 在制作山药汁的过程中，我们可以选择添加适量的蜂蜜和柠檬汁来调味，可以让山药汁更加美味。
3. 如果您想享受冰镇山药汁的口感，可以将其放入冰箱中冷藏，也可以将其倒入冰盒中制作成冰块，然后在饮用时加入。
结语：
山药汁是一种非常有益健康的饮品，它不仅味道鲜美，而且营养丰富，对于保护我们的健康非常有益。通过上述的制作步骤，相信大家已经掌握了制作山药汁的技巧，赶快试一试吧！
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