牛肚萝卜汤是一道营养丰富的汤品,具有清热解毒、滋阴润燥、健脾益胃的功效。下面介绍一下它的具体做法。
材料:
牛肚(500克)、白萝卜(300克)、红枣(10个)、姜(适量)、葱(适量)、盐(适量)
步骤:
1. 牛肚处理:将牛肚清洗干净,用开水烫一下去除黏液和异味,然后用清水冲洗干净,放入锅中加入适量的清水和姜片、葱段煮沸后,撇去浮沫,焯水去腥味。
2. 白萝卜处理:白萝卜去皮,洗净,切成滚刀块。
3. 红枣处理:红枣洗净,去核。
4. 煮汤:将焯水后的牛肚再次清洗干净,切成片或丝状,放入锅中加入适量的清水,放入白萝卜块和红枣,大火煮沸后转中小火煲1-1.5小时。
5. 调味:煮好之后,加盐调味,出锅前撒上适量葱花即可。
温馨提示:
1. 牛肚处理时要用开水焯过,以去除异味和浮沫。
2. 白萝卜要先去皮再进行处理,以免影响口感和口感。
3. 煲汤的时候可以根据个人口感调整煲的时间,保证肉质软烂,汤汁浓郁。
4. 最后加盐调味时要适量,以免影响汤的口感。
牛肚萝卜汤是一道营养丰富的汤品,既美味又有营养,适合各个年龄阶段饮用。尤其是在气温转凉,人体易感冒的季节,喝一碗牛肚萝卜汤能够很好地增强身体免疫力,保持健康。
© 版权声明:文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。