营养品
风湿病是一种慢性病，主要表现为关节肿痛、压痛、活动障碍等症状。营养在风湿病患者的治疗中具有重要作用。营养品的摄入能够帮助患者增强免疫力、缓解疼痛和炎症、维持营养均衡等作用。那么，风湿病患者该吃哪些营养品呢？下面我们就来介绍几种常见的营养品。
1. 钙
钙是骨骼的基础成分，骨骼的矿物质组成中大部分为钙。风湿病患者通常伴发有骨质疏松，因此是必须要摄入足够的钙。钙有助于防止骨质疏松，同时也能防止肌肉痉挛、关节炎等疾病的产生。钙的主要来源有奶制品、豆类、蔬菜、柑橘类水果等。
2. 维生素D
维生素D是钙的重要助手，它能够促进钙在体内的吸收和利用。风湿病患者在摄入钙的同时也应注重摄入足够的维生素D。维生素D的主要来源有鱼肝油、牛奶、乳酸菌等。
3. 胶原蛋白
胶原蛋白是一种在肌肉、骨骼、皮肤等组织中广泛存在的一种蛋白质。风湿病能够引起关节疼痛和炎症，而胶原蛋白能够通过补充人体缺失的胶原蛋白，有助于缓解这些症状。目前市面上有很多种胶原蛋白营养品，一些葡萄籽、绿茶、玫瑰果等也含胶原蛋白。
4. 氨基酸
氨基酸是构成蛋白质的基本单位，而人体需要摄取充足的蛋白质来维持正常的生长发育和新陈代谢需求。风湿病患者应该尽可能摄取高质量的蛋白质，以帮助身体修复受损部位。一些富含氨基酸的食物有肉类、大豆、蛋类等。
总之，风湿病患者应该注意摄入足够的营养品来维持身体健康。钙、维生素D、胶原蛋白、氨基酸是风湿病患者常见的营养品，通过合理的搭配，能够达到保健的效果。
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