百香果，又称西番莲、番石榴，是一种酸甜可口的水果，有着丰富的营养价值。再加上蜂蜜的滋补效果，不仅可以增加口感，还能够进一步提高其营养价值。下面就让我们一起来探究一下百香果营养加蜂蜜营养价值。
1.营养成分
百香果所含的营养成分非常丰富，其中包括多种维生素、矿物质以及膳食纤维等。100克百香果可提供13克碳水化合物、2.2克蛋白质、0.7克脂肪以及2.7克膳食纤维。此外，它还富含维生素A、维生素C和钾等矿物质。尤其是维生素C含量非常丰富，每100克百香果中可提供71.4毫克的维生素C，这也是蜂蜜所不具备的。
而蜂蜜则富含葡萄糖、果糖、维生素B以及矿物质等，其中最具代表性的是锌、钾、铁等微量元素。通过食用百香果和蜂蜜，可以为身体提供更全面的营养成分。
2.营养价值
百香果的营养价值主要体现在它所含的多种维生素和矿物质上。其中，维生素C可以提高人体免疫力和抵抗力，防止感冒和其他疾病的发生。而钾和磷等矿物质则有助于维持人体代谢和神经系统正常运作，促进身体健康发展。
蜂蜜则被誉为液体黄金，具有抗氧化、抗菌和抗炎的作用。它可以增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。同时，蜂蜜还具有美容养颜的效果，帮助抵御衰老，改善皮肤质量。
3.食用方法
百香果可以鲜食，也可以制成果汁饮用。建议将新鲜的百香果切成小块，然后加上适量的蜂蜜，搅拌均匀后食用。这样可以更好地释放出百香果和蜂蜜的营养成分，同时也增加了口感的多样性，更加美味可口。
总结：
百香果营养加蜂蜜营养价值非常丰富，可以为人体提供多种维生素和矿物质，同时还具有抗氧化、抗菌和抗炎的作用。但是需要注意的是，蜂蜜含糖量比较高，患有糖尿病的人群应该适量食用。希望大家能够根据自身需要，合理食用百香果和蜂蜜，让身体更加健康。
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