
清炒芦蒿是一道简单而美味的菜肴,它不仅味道鲜美,而且富含维生素和矿物质。今天我来教大家如何制作一道美味的清炒芦蒿。
材料准备:
1.芦蒿 500克
2.蒜 适量
3.生抽 适量
4.盐 适量
5.食用油 适量
做法步骤:
1.清洗芦蒿,将芦蒿中的杂质和叶子去掉,只留下嫩芽。
2.将芦蒿切成约5厘米的小段,备用。
3.蒜拍烂切末,备用。
4.锅中放入适量的食用油,烧至六成热。
5.放入葱姜蒜末爆香,待葱姜蒜香味散发出来后,放入芦蒿略炒几下。
6.加入适量的生抽和盐,翻炒均匀,让芦蒿入味。
7.继续翻炒至芦蒿熟烂,即可出锅装盘。
小窍门:
1.清炒芦蒿不需要放太多的调料,以保证芦蒿的原汁原味。
2.炒芦蒿时火力要快,时间要短,这样可以保证芦蒿的嫩度和口感。
3.如果觉得芦蒿有点苦涩,可以在清洗芦蒿的时候,在水中加入一点盐,再将芦蒿浸泡5分钟,然后再清洗干净,这样可以去除芦蒿的苦味。
清炒芦蒿不仅是一道美味的菜肴,而且还是一款养生食品,富含维生素和矿物质,对于提高免疫力、预防疾病等都有很好的作用。所以,大家可以在家里尝试制作一下清炒芦蒿,为自己和家人提供一份健康美味的菜品。
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