自制燕麦糖简单做法
燕麦糖是一种美味又健康的零食，它含有丰富的营养物质，如膳食纤维、蛋白质、维生素B和矿物质等。它不仅营养丰富，还可以帮助我们控制血糖和血脂，因此备一些燕麦糖在家中吃是一件不错的选择。下面是自制燕麦糖的简单做法，让我们一起来试试吧！
材料：
1. 燕麦片 200g
2. 蜂蜜 100g
3. 糖 50g
4. 牛奶适量
制作过程：
1. 将燕麦片倒入锅中，用小火烘干燕麦片，直到燕麦变得香脆。
2. 将糖和蜂蜜倒入另一个锅中，用小火煮沸，并不断搅拌，直到糖完全溶解。
3. 将烘干的燕麦片倒入糖浆中，搅拌均匀。如果糖浆太稠，可以加入一些牛奶搅拌均匀，使其变得更顺滑。
4. 将混合物倒入一个烤盘中，用平铺的方式均匀铺开，厚度大约在1cm左右。
5. 将烤盘放入烤箱中，以150度的温度烤20-25分钟左右，直到燕麦糖金黄色。
6. 等到燕麦糖冷却后，用一把刀将其分为小块。
燕麦糖的保存：
将燕麦糖放在干燥的地方，可以保存大约1个月左右。如果您要保存更长时间，可以将它们放在冰箱里，以保持新鲜度。
燕麦糖的小贴士：
1. 燕麦片可以根据自己的口味选择细粒和粗粒，但是细粒的燕麦片更容易制作。
2. 烘干的燕麦片一定要烤得干燥香脆，这样才会制作出口感更好的燕麦糖。
3. 在加入牛奶的时候，一定要搅拌均匀，否则燕麦糖的口感可能会变得太稠或者太油腻。
总结：
自制燕麦糖是一种既健康又美味的零食，既可以满足我们的口腹之欲，又可以帮助我们控制血糖和血脂。这个简单的做法可以让我们轻松制作出美味健康的燕麦糖，大家不妨试着做一下，享受美好的口感和健康的生活！
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