香椿鸡蛋是一道常见的家常菜,以其简单易做,营养丰富而深受大众的喜爱。香椿又名野山香,含有丰富的维生素C、纤维素、钙、铁等营养元素,具有开胃、消食、补血等功效。
以下是香椿鸡蛋的制作方法:
材料:
香椿、鸡蛋、食用油、盐、生抽
步骤:
1. 先将香椿叶子摘下,清洗干净后控干水备用。
2. 鸡蛋打入碗中,加入少量盐和生抽,搅拌均匀。
3. 热锅凉油,倒入鸡蛋液,用铲子快速搅拌,让鸡蛋液均匀地散开。待鸡蛋下锅固定后,再用铲子将鸡蛋翻转,煎至两面金黄。
4. 取出煎好的鸡蛋,切成小块备用。
5. 同一口锅中,放入少量油,加入香椿叶子快速翻炒,翻炒至香椿叶子变软后,加入鸡蛋块,继续翻炒均匀。
6. 最后加入少量盐调味,翻炒均匀后即可出锅。
小贴士:
1. 香椿不要切得太细,否则会糊掉。
2. 热锅凉油,可以防止鸡蛋粘锅。
3. 在炒香椿的时候可以加入少量蒜末、姜末等调味品,更加美味可口。
4. 可以根据自己的口味适量调整盐的用量。
总结:
香椿鸡蛋是一道口感鲜美、营养丰富的菜品,由于制作简单,所以深受大众喜爱。在家里做一道香椿鸡蛋给家人尝尝,也是一件非常不错的事情。
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