
鸭子闷萝卜是一道美味营养丰富的家常菜。鸭肉富含蛋白质和维生素,萝卜中富含纤维素和微量元素,两者搭配,能够开胃健脾、益气养血。下面,就让我们来看看如何制作一道美味可口的鸭子闷萝卜。
所需材料:
1. 鸭肉500克;
2. 萝卜300克;
3. 姜片适量;
4. 葱适量;
5. 盐适量;
6. 料酒适量;
7. 鸡精适量;
8. 麻油适量;
9. 食用油适量。
制作步骤:
1. 将鸭肉切块,放入开水中焯水。
2. 将姜片和葱切成块,将萝卜切成片状备用。
3. 将锅加热,倒入适量食用油,放入姜片和葱块,炒香。
4. 将焯水后的鸭肉加入锅中翻炒。
5. 加入适量的料酒,翻炒。
6. 将切好的萝卜片加入锅中翻炒至变软。
7. 加入适量的盐和鸡精,翻炒均匀。
8. 倒入适量的水,水量以没过鸭肉和萝卜为宜。
9. 开中火,盖上锅盖焖煮20分钟左右。
10. 检查鸭肉是否熟烂,将火调小煮至汤汁浓稠。
11. 加入适量的麻油,拌匀即可。
小贴士:
1. 焯水可以去腥味,焯水后的鸭肉更加鲜嫩可口。
2. 在焯水的时候可以加入少量料酒,去腥味的同时增加口感。
3. 煮好后可以加入适量的香菜提味。
总的来说,鸭子闷萝卜是一道口味独特、营养丰富的菜肴。它既适合家庭日常食用,也适合宴席上的招待。大家可以根据自己的口味偏好调整调料的用量,将这道菜做出自己的特色。
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