田七瘦肉汤做法

田七瘦肉汤做法

田七瘦肉汤是一种中药汤,主要成分为田七和瘦肉。田七具有清热解毒、活血化瘀、祛风止痛的功效;瘦肉则是优质的蛋白质来源,有助于增强体力和免疫力。田七瘦肉汤适合于感冒、发烧、头痛、胸闷、关节疼痛等症状。

以下是田七瘦肉汤的做法。

材料:

1. 田七一两

2. 猪瘦肉250克

3. 姜片10克

4. 料酒适量

5. 盐适量

步骤:

1. 将猪瘦肉切成小块。

2. 将姜片切成小块。

3. 将田七用清水洗干净,切成小块。

4. 在锅中加入适量的清水,将瘦肉放入锅中,加入适量的料酒焯水。

5. 把焯水后的肉捞出来,用清水洗干净。

6. 把肉再次放回锅中,加入适量的清水。

7. 加入田七和姜片。

8. 大火煮沸后,转小火慢慢煲两个小时。

9. 最后加入适量的盐调味即可。

提示:

1. 煲汤的过程中,需要定期加水,以保证汤不干。

2. 田七和姜片在汤中的浸泡时间不宜过长,否则会影响口感和功效。

3. 煲汤时要用小火,这样可以更好地保留汤的营养价值。

总之,田七瘦肉汤是一种经济实惠、易于制作的中药汤,是很多家庭常备的食疗品。 但是,如果症状较严重或者患有其他疾病,请务必咨询医生的意见。

© 版权声明:文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。
(0)
上一篇 2024年7月6日
下一篇 2024年7月6日

相关知识推荐