茯苓和薏米都是一些常见的中草药材，它们在中医中有着广泛的应用。而将这两种中药材制成茯苓薏米营养粉，则让它们的营养成分得以更好地被人体吸收利用。茯苓薏米营养粉有哪些功效呢？下面我们一一介绍。
1.化痰止咳。茯苓有祛湿功效，能够刺激人体的呼吸系统，促进痰液的分泌和代谢，缓解肺炎、气管炎等多种呼吸系统疾病所造成的咳嗽、喉咙疼痛等症状。
2.减轻水肿。薏米中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和矿物质，能够增强人体的代谢能力，帮助排毒，消除水肿。经常食用茯苓薏米营养粉，有助于防止和改善水肿症状。
3.调节肠胃。茯苓和薏米都具有良好的保健作用，常常用于调节肠胃功能，促进人体的消化和吸收。茯苓薏米营养粉中富含多种有益物质，能够改善肠胃道健康，缓解胃肠不适、腹泻等症状。
4.降低血糖。薏米中的淀粉分解酶可以有效地分解糖类成分，有利于降低血糖。茯苓则可以促进人体糖代谢，维持血糖平稳。茯苓薏米营养粉中含有丰富的淀粉和多种氨基酸等营养成分，能够帮助调节血糖水平，具有较好的防治糖尿病的功效。
5.美容养颜。茯苓薏米营养粉中的茯苓和薏米富含多种微量元素和维生素，如维生素B1、B2、B6、E、C、钙、铁等，可以帮助美容养颜，提高皮肤抵抗力，预防皮肤干燥、粗糙，使肌肤更加健康。
总体来说，茯苓薏米营养粉有多方面的健康功效，在日常生活中可以帮助我们保持良好的身体状态。但是，需要根据自身情况合理食用，特别是对于过敏、孕期等特殊人群，则需谨慎选择和使用。
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