
作为中国传统美食之一的包子,因其口感香糯、营养丰富、操作简单等特点深受广大食客的喜爱。其中,萝卜包子是一款非常受欢迎的口味之一。而今天,本文将为大家介绍一种健康素青萝卜馅的包子做法。
一、准备食材
素青萝卜馅包子的制作原料主要包括:面粉、酵母粉、白糖、清水、盐、青萝卜、姜、葱、香油、味精。其中,面粉、酵母粉、白糖、清水、盐等是制作面皮的主要原料,而青萝卜、姜、葱、香油、味精等则是制作馅料的重要材料。
二、制作面皮
1.将面粉倒入一个大碗中,加入酵母粉和白糖,拌匀后慢慢加入清水;
2.用手揉成光滑的面团,然后盖上保鲜膜,放置温暖的地方发酵30分钟左右,发酵后面团体积会变大;
3.将面团取出来,揉成光滑的面球,然后将其分成若干个小剂子,每个小剂子擀成薄皮,中间若稍微厚一点也无妨。擀成薄皮后备用。
三、制作馅料
1.将青萝卜洗净去皮,然后用刨丝器把青萝卜刨成细丝;
2.将刨好的青萝卜加入切好的姜末、葱末,加入适量盐、味精、香油等调味品,充分拌匀后备用。
四、包馅
将擀好的薄皮放在手心里,中间放适量的青萝卜馅,然后整齐地折叠成包子的形状。包好后,放在蒸笼或者面粉撒在砧板上的蒸锅上,醒发15分钟左右。
五、蒸包子
将蒸锅上火烧开后,将包子放在蒸笼里,再放入蒸锅中,大火蒸10-15分钟即可。
六、享用
取出蒸好的素青萝卜馅包子,趁热食用,口感热气腾腾、外皮香糯,内馅鲜香可口,简直是一道美味的健康小吃。
总之,制作素青萝卜馅包子的方法其实并不难,只要你掌握好每个步骤的技巧和时间,就可以轻松做出一份美味又健康的包子了。希望本文的方法可以对大家有所帮助,让大家在享受美食的同时也能保证健康。
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