玉米鸡蛋的做法

玉米鸡蛋的做法

玉米鸡蛋是一道美味又营养丰富的家常菜,在家庭餐桌上广受欢迎。本文将介绍玉米鸡蛋的做法,希望能够让大家轻松掌握这道美食的制作方法。

材料准备:

鸡蛋3个、玉米粒半碗、洋葱适量、油适量、盐适量、胡椒粉适量、葱花适量。

做法步骤:

1、准备好鸡蛋和玉米粒,将鸡蛋打入碗中,轻轻搅拌均匀。

2、洋葱切成小块,热锅凉油,将洋葱爆香。

3、倒入玉米粒翻炒均匀,加入少量的清水煮开,煮熟后捞出备用。

4、再次热锅凉油,倒入鸡蛋液,用筷子稍稍搅动,待底部凝固后,用铲子翻面继续煎,煎至两面金黄即可。

5、加入适量的盐和胡椒粉,翻炒均匀。

6、把炒好的玉米粒加入锅中,与鸡蛋翻炒均匀。

7、最后,撒上适量的葱花点缀即可。

小贴士:

1、需要注意的是,煎鸡蛋时火候不宜过大,否则容易煎糊。

2、在翻炒的过程中需要注意火候,不能过旺,否则会糊锅。

3、如果您喜欢辣味的话,可以加入适量的辣椒粉增加口感。

4、如果您的锅比较粘,可以在煎鸡蛋之前在锅里涂上一层薄薄的油,这样可以减少黏锅的情况。

玉米鸡蛋营养价值:

玉米鸡蛋是一道美食,不仅口感好,而且营养价值也很高,其中鸡蛋和玉米粒都是非常好的营养食品。

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,能够提高身体免疫力、促进细胞修复和增强骨骼健康等。

玉米粒中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,预防便秘,还含有多种维生素和矿物质,能够提高身体免疫力。

综合来说,玉米鸡蛋不仅好吃,还有非常好的营养价值,是一道非常适宜家庭制作的美食。

结语:

以上就是玉米鸡蛋的制作方法,希望本文能够对大家有所帮助。如果您喜欢这道美食,不妨在家自己动手制作一下,相信一定会让您的家人和朋友大呼过瘾。

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