丝瓜卷做法

丝瓜卷做法

作为夏季里常见的蔬菜之一,丝瓜既可以炒菜,也可以做成卷。今天我们就来介绍一下丝瓜卷的做法。

一、制作材料

丝瓜、肉末、鸡蛋、面粉、淀粉、盐、胡椒粉、生抽、蚝油、料酒、姜末、葱末、香菜末、鸡精、麻油。

二、制作步骤

1.丝瓜切片

先将丝瓜洗净去皮,切成薄片。注意,切片要保持一定的厚度,不能太薄,否则容易烂掉。

2.肉末加馅

将肉末放入碗中,加入姜末、葱末、香菜末、盐、胡椒粉、生抽、蚝油、料酒、鸡精和一勺麻油,搅拌均匀。这样做出来的馅料不仅味道好,而且口感更加鲜嫩。

3.搅拌面糊

将面粉、淀粉和鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和清水,搅拌均匀,调成面糊。注意,面糊的浓稠度要适中,不能太稀或者太稠,否则会影响到卷的脆度。

4.烤盘涂油

将烤盘涂上少许油,这样可以防止卷粘在烤盘上。如果没有烤盘,可以用平底锅代替。

5.摆放丝瓜片

将丝瓜片摆放在面糊中,使其均匀地沾上面糊。

6.铺上馅料

将拌好的肉馅均匀地铺在丝瓜片上,然后卷起来。

7.烘烤

将卷好的丝瓜放到烤盘中,放到烤箱里,以200度的温度烤15分钟,然后再放到上层烤箱烤3分钟,这样可以使卷的表面变得更加金黄酥脆。

三、小贴士

1.肉馅的味道可以依据自己的口味适量调整,但是一定要保持肉馅的鲜美,这样做出来的丝瓜卷才会更加美味。

2.在涂油的时候可以用橄榄油或者色拉油,这样可以让丝瓜卷更健康。

3.在面糊中加入少量的淀粉,可以让丝瓜卷更加脆口。

4.在烤箱里烤的时候,可以适当调整温度和时间,以达到自己想要的口感。

以上就是丝瓜卷的制作方法。它不仅美味,而且营养丰富,是一道非常适合夏季食用的家常小菜。大家可以按照上述的方法来尝试制作一下。

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