
作为一道传统的江浙菜式,清蒸乌鸡是一道口感清淡、味道鲜美的菜肴,备受人们喜爱。不仅留有乳鸽嫩滑的口感,而且更具有乌鸡肉的香气,此菜品不仅是一款美味佳肴,还具有营养丰富的特性。那么,接下来就让我们来了解一下如何做出一道美味的清蒸乌鸡吧!
材料
乌鸡一只(约1.2千克)
姜葱适量
盐适量
料酒适量
生抽适量
清水适量
蘑菇3朵
木耳适量
西红柿3个
做法
步骤一:准备工作
乌鸡用清水洗净,去杂质、毛,用剪刀将脖颈两侧的肉多剔去,鸡翅、脚、屁股去掉不要。用筷子把鸡身内部挑开,取出内脏,或切下鸡屁股,沥干。
步骤二:腌制鸡肉
将准备好的鸡放入大碗中,在表面均匀地抹上一些料酒,并稍稍用手搓揉几下。然后适量地撒上盐和姜末,按摩至入味,尤其是鸡胸肉的两侧。
步骤三:准备蘑菇和木耳
蘑菇和木耳分别洗净后,分别放到清水中泡出泥沙,用清水洗净,沥干备用。
步骤四:准备西红柿
西红柿用清水洗净后,切成厚度约为1厘米的小片备用。
步骤五:蒸煮
在锅中加入适量清水,水量要淹没鸡肉,然后把放入盘子的鸡肉横放进去,放入蘑菇、木耳、西红柿片和葱姜。水烧开后,撇去浮沫,加入适量的料酒和生抽,盖上蒸锅盖,开大火蒸煮约45分钟至1小时。可以随时检查鸡肉的熟状。
步骤六:起锅装盘
蒸好后,即可把盘子从蒸锅中取出,上面撒上一些葱花和胡椒粉,美味清蒸乌鸡就完成了。
小贴士
1、乌鸡食用时,尽量不要搭配大量高蛋白、高脂肪的食物,以免影响吸收。
2、蒸鸡时最好不要加水。
3、鸡蒸熟后,可以将放入盘中的蘑菇和木耳拿出,再煮一下变软。
4、根据口味喜好,可以适量加入豆腐、竹笋、冬瓜等食材,更加丰富口感。
总结
清蒸乌鸡是一道营养丰富、口感清淡的美食,不仅肉质鲜嫩,而且味道鲜美。在准备和烹饪时,要注意腌制和入味,火候和时间的掌握,这样才能制作出一道口感极佳、美味可口的清蒸乌鸡。
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